☕🥛
Sade Sütlü Nescafe Kaç Kalori?
Sade sütlü hazır kahve, şeker eklenmemiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade Sütlü Nescafe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.7g
· 48%
Protein
2.6g
· 27%
Yağ
1.1g
· 25%
Lif
0g
Sade Sütlü Nescafe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.9mg · 18% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Sade Sütlü Nescafe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Sütlü Nescafe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Sütlü Nescafe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade Sütlü Nescafe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Sütlü Nescafe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sade Sütlü Nescafe Gibi Besinler
Sade Sütlü Nescafe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade sütlü Nescafe kaç kalori?
Sade sütlü Nescafe 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 2.6 g protein, 4.7 g karbonhidrat ve 1.1 g yağ bulunur.
Sade sütlü Nescafe diyete uygun mu?
Bu içecek omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 30 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir.
Sade Sütlü Nescafe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.