Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Ispanaklı lorlu sac pidesi Kaç Kalori?
Ispanak ve lorlu, sacda pişmiş pide
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ispanaklı lorlu sac pidesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.4g
· 51%
Protein
10.2g
· 17%
Yağ
8.7g
· 32%
Lif
2.6g
Ispanaklı lorlu sac pidesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
78µg · 65% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
A Vitamini
145µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
15µg · 27% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Sodyum
360mg · 16% GDV
Ispanaklı lorlu sac pidesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ispanaklı lorlu sac pidesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ispanaklı lorlu sac pidesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ispanaklı lorlu sac pidesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ispanaklı lorlu sac pidesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Ispanaklı lorlu sac pidesi Gibi Besinler
Ispanaklı lorlu sac pidesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ispanaklı lorlu sac pidesi kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 248 kalori ve 10,2 g protein bulunur. Ayrıca 31,4 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Ispanaklı lorlu sac pidesi vejetaryen beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Ispanaklı lorlu sac pidesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.