🍗
Rüzgâr tavuk pirzola Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, ızgara pişirme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Rüzgâr tavuk pirzola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27g
· 75%
Yağ
4g
· 25%
Lif
0g
Rüzgâr tavuk pirzola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.5mg · 84% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
256mg · 8% GDV
Rüzgâr tavuk pirzola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Rüzgâr tavuk pirzola İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Rüzgâr tavuk pirzola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Rüzgâr tavuk pirzola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Rüzgâr tavuk pirzola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Rüzgâr tavuk pirzola Gibi Besinler
Rüzgâr tavuk pirzola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Rüzgâr tavuk pirzola kaç kalori?
Rüzgâr tavuk pirzola 100 gramda 165 kaloridir. Aynı porsiyon 27 g protein ve 4 g yağ içerir.
Rüzgâr tavuk pirzola keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.
Rüzgâr tavuk pirzola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.