🍤
Rock'n Roll karides Kaç Kalori?
Çıtır kaplamalı, kızartılmış ve soslu karides; yüksek proteinli ama enerji ve sodyumu yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Rock'n Roll karides Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 28%
Protein
13.8g
· 21%
Yağ
14.6g
· 51%
Lif
1.1g
Rock'n Roll karides Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Rock'n Roll karides Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Rock'n Roll karides İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Rock'n Roll karides Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Rock'n Roll karides Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Rock'n Roll karides Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 28.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.3:1).
Rock'n Roll karides Gibi Besinler
Rock'n Roll karides hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.