Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍇

●Düşük GI

Richnut· tüm ürünler

Richnut şeker ilavesiz ahududu özü Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, yoğun ahududu aroması, katkısız

KALORİ

60kcal

25düşük

POTASYUM

160mg

LİF

4.5g

Richnut şeker ilavesiz ahududu özü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13g

· 90%

Protein

· 7%

Yağ

0.2g

· 3%

Lif

4.5g

Richnut şeker ilavesiz ahududu özü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

K Vitamini

7.8µg · 7% GDV

0.3mg · 6% GDV

E Vitamini

0.9mg · 6% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

22mg · 5% GDV

Potasyum ⭐

160mg · 5% GDV

Richnut şeker ilavesiz ahududu özü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Richnut şeker ilavesiz ahududu özü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Richnut şeker ilavesiz ahududu özü Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Richnut şeker ilavesiz ahududu özü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Richnut şeker ilavesiz ahududu özü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.04g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.24g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.9:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Richnut şeker ilavesiz ahududu özü Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Richnut şeker ilavesiz ahududu özü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Richnut şeker ilavesiz ahududu özü kaç kalori?

Richnut şeker ilavesiz ahududu özü 100 gramda 60 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g karbonhidrat, 1 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Richnut şeker ilavesiz ahududu özü diyete uygun mu?

100 gramda 4,5 g lif içeren ürünün glisemik indeksi 25’tir. Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenme dahil belirtilen birçok beslenme düzeniyle uyumludur.

Richnut şeker ilavesiz ahududu özü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.