Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

●Düşük GI

Richnut· tüm ürünler

Richnut ahududu özü şeker ilavesiz reçel Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, ahududu özü, düşük kalorili, lif kaynağı

KALORİ

65kcal

40düşük

POTASYUM

110mg

LİF

4.5g

Richnut ahududu özü şeker ilavesiz reçel Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

15g

· 93%

Protein

0.7g

· 4%

Yağ

0.2g

· 3%

Lif

4.5g

Richnut ahududu özü şeker ilavesiz reçel Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

13mg · 14% GDV

K Vitamini

7µg · 6% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

0.2mg · 4% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

110mg · 3% GDV

Kalsiyum

22mg · 2% GDV

Richnut ahududu özü şeker ilavesiz reçel Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Richnut ahududu özü şeker ilavesiz reçel İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Richnut ahududu özü şeker ilavesiz reçel Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Richnut ahududu özü şeker ilavesiz reçel Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Richnut ahududu özü şeker ilavesiz reçel Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.13g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Richnut ahududu özü şeker ilavesiz reçel Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Richnut ahududu özü şeker ilavesiz reçel Hakkında Sık Sorulan Sorular

Richnut şeker ilavesiz ahududu özü reçel kaç kalori?

Richnut şeker ilavesiz ahududu özü reçel, 100 gramda 65 kcal içerir. Aynı miktarda 15 g karbonhidrat, 4,5 g lif ve 0,2 g yağ bulunur.

Şeker ilavesiz ahududu reçelinin glisemik indeksi nedir?

Bu ürünün glisemik indeksi 40'tır. Ayrıca vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.

Richnut ahududu özü şeker ilavesiz reçel hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.