Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍅
Rendelenmiş kabuksuz domates Kaç Kalori?
Düşük kalorili, likopen ve potasyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Rendelenmiş kabuksuz domates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
21
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 77%
Protein
0.9g
· 15%
Yağ
0.2g
· 8%
Lif
1.3g
Rendelenmiş kabuksuz domates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
13.7mg · 15% GDV
K Vitamini
7.9µg · 7% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
237mg · 7% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Kalsiyum
11mg · 1% GDV
Rendelenmiş kabuksuz domates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Rendelenmiş kabuksuz domates İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Rendelenmiş kabuksuz domates Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Rendelenmiş kabuksuz domates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Rendelenmiş kabuksuz domates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Rendelenmiş kabuksuz domates Gibi Besinler
Rendelenmiş kabuksuz domates Hakkında Sık Sorulan Sorular
Rendelenmiş kabuksuz domates çiğ mi yoksa pişirilerek mi kullanılmalıdır?
Her ikisi de uygundur. Çiğ olarak soslara ve salatalara eklenebilir; kısa süre pişirildiğinde çorba, makarna sosu ve yemekler için daha yoğun bir tat verir.
Rendelenmiş kabuksuz domatesle domates salçası aynı şey midir?
Hayır. Rendelenmiş domates daha sulu ve taze aromalıdır; salça ise çok daha konsantre, koyu kıvamlı ve genellikle daha yoğun tatlı-ekşi lezzettedir.
Rendelenmiş kabuksuz domatesin ekşiliği nasıl dengelenir?
Zeytinyağıyla kısa süre kavurmak, soğan veya havuç gibi doğal tatlılığı olan sebzeler eklemek ekşiliği yumuşatır. Gerekirse az miktarda şeker yerine uzun ve nazik pişirme tercih edilebilir.
Rendelenmiş domates sosu neden sulandırır ve nasıl koyulaştırılır?
Domatesin doğal su içeriği pişerken açığa çıkar. Sosu kapağı açık şekilde kısık-orta ateşte kaynatmak, fazla suyun buharlaşmasını ve kıvamın yoğunlaşmasını sağlar.
Rendelenmiş kabuksuz domates hangi baharatlarla iyi gider?
Sarımsak, fesleğen, kekik, karabiber, pul biber ve defne yaprağı domatesin tadını tamamlar. Kimyon veya tütsülenmiş kırmızı biber ise çorba ve etli yemeklere daha derin bir aroma katabilir.
Açılmış rendelenmiş kabuksuz domates nasıl saklanmalıdır?
Açıldıktan sonra temiz, kapalı bir cam veya gıda saklama kabına alınarak buzdolabında tutulmalıdır. Küf, gazlanma, kötü koku ya da belirgin renk değişimi varsa tüketilmemelidir.
Rendelenmiş kabuksuz domates dondurulabilir mi?
Evet, porsiyonlara bölünerek dondurulabilir. Çözüldüğünde dokusu daha sulu olabilir; bu nedenle özellikle çorba, sos ve pişen yemeklerde kullanmak uygundur.
Rendelenmiş domates yemeklere ne zaman eklenmelidir?
Sos ve sulu yemeklerde, soğan-sarımsak gibi aromatikler yumuşadıktan sonra eklemek iyi sonuç verir. Taze domates aromasını korumak için pişirme süresinin sonlarına doğru da bir miktar ilave edilebilir.
Rendelenmiş kabuksuz domates demir içeren besinlerle birlikte tüketilebilir mi?
Evet. Domatesteki C vitamini, mercimek, nohut ve kuru fasulye gibi bitkisel kaynaklardaki demirin emilimine yardımcı olabilir; bu nedenle bu yemeklerde kullanışlı bir eşlikçidir.
Kimler rendelenmiş kabuksuz domates tüketirken dikkatli olmalıdır?
Reflü veya mide yanması yaşayan kişilerde domatesin asiditesi şikâyetleri artırabilir. Histamine hassasiyeti olan bazı kişiler de domatese bireysel olarak tepki verebilir; belirtiler oluşursa tüketim sınırlandırılmalıdır.
Rendelenmiş kabuksuz domates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.