Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Şekersiz, düşük kalorili enerji içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
3
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 100%
Lif
0g
Vitaminler
B6
0.8mg · 47% GDV
B12
0.8µg · 33% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Genelde zihinsel odak veya kısa süreli uyanıklık ihtiyacı olduğunda tercih edilir. Geç saatlerde içmek, kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir.
Bazı kişiler aç karnına enerji içeceği içtiğinde mide rahatsızlığı, çarpıntı veya huzursuzluk yaşayabilir. Hassassanız yemekle birlikte ya da tok karnına denemek daha iyi tolere edilebilir.
Kafein içeriği nedeniyle bazı kişiler antrenman öncesi odak ve algılanan enerji için kullanır. Ancak yoğun egzersizle birlikte fazla kafein çarpıntı veya mide rahatsızlığı yapabileceğinden miktara dikkat edilmelidir.
Hayır, enerji içecekleri suyun yerini tutmaz. Sıvı sağlar ama susuzluğu gidermek ve günlük hidrasyon için temel içecek yine sudur.
Bu, ne aradığınıza bağlıdır. Kahve genelde daha az katkı içeren daha sade bir seçenekken, bu ürün ultra işlenmiş bir içecektir ve tadı ile formülasyonu farklıdır.
Çünkü doğal olarak bu formda bulunmayan bileşenlerin endüstriyel olarak bir araya getirilmesiyle üretilir. Tatlandırıcılar, aroma vericiler, asitlik düzenleyiciler ve eklenen işlevsel bileşenler bu sınıfa girmesinin başlıca nedenleridir.
Ara sıra tüketim çoğu sağlıklı yetişkinde daha makul kabul edilir. Günlük alışkanlık haline gelmesi, özellikle kafein toleransı, uyku kalitesi ve genel içecek tercihleri açısından iyi bir fikir olmayabilir.
Genel olarak çocuklar ve ergenler için önerilmez. Kafein ve diğer uyarıcı bileşenler bu yaş grubunda istenmeyen etkilere yol açabilir.
Hamilelikte, emzirme döneminde, kalp ritim sorunu, yüksek tansiyon, anksiyete bozukluğu veya kafein hassasiyeti olan kişiler daha dikkatli olmalıdır. Düzenli ilaç kullananların da sağlık profesyoneline danışması iyi olur.
Açıldıktan sonra buzdolabında saklamak ve kısa sürede tüketmek en iyisidir. Bekledikçe gazını ve tazeliğini kaybeder, açık kutuda dış ortam kokularını da çekebilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.