🥗
Ranch sosu Kaç Kalori?
Kremalı, otlu, popüler Amerikan salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ranch sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 6%
Protein
1g
· 1%
Yağ
45g
· 93%
Lif
0g
Ranch sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
15µg · 13% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
A Vitamini
50µg · 6% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
950mg · 41% GDV
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Ranch sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ranch sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ranch sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ranch sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ranch sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Ranch sosu Gibi Besinler
Ranch sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.