🍔
Quarter Pounder Peynirli Kaç Kalori?
Klasik peynirli hamburger, 113g dana köftesi, cheddar peyniri, ekmek, soğan, turşu, ketçap, hardal
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Quarter Pounder Peynirli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
263
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.5g
· 35%
Protein
14.5g
· 22%
Yağ
12.7g
· 43%
Lif
1.3g
Quarter Pounder Peynirli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Quarter Pounder Peynirli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Quarter Pounder Peynirli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Quarter Pounder Peynirli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Quarter Pounder Peynirli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Quarter Pounder Peynirli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Quarter Pounder Peynirli Gibi Besinler
Quarter Pounder Peynirli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.