Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Püreli tavuk graten Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, kremalı ve fırınlanmış ana yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Püreli tavuk graten Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.4g
· 25%
Protein
11.2g
· 27%
Yağ
8.7g
· 48%
Lif
1.1g
Püreli tavuk graten Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
11.8µg · 21% GDV
Fosfor
138mg · 20% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Püreli tavuk graten Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Püreli tavuk graten İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Püreli tavuk graten Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Püreli tavuk graten Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Püreli tavuk graten Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
Püreli tavuk graten Gibi Besinler
Püreli tavuk graten Hakkında Sık Sorulan Sorular
Püreli tavuk graten kaç kalori?
Püreli tavuk gratenin 100 gramı 168 kaloridir. Aynı porsiyon 11,2 g protein, 10,4 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Püreli tavuk graten glutensiz mi?
Evet, püreli tavuk graten glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Püreli tavuk graten hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.