🌶️🫒
Pul Biberli Zeytinyağı Kaç Kalori?
Zeytinyağı ve pul biberin birleşimiyle aromalı, sağlıklı yağ kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pul Biberli Zeytinyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
880
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 1%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
98.5g
· 99%
Lif
0.8g
Pul Biberli Zeytinyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14mg · 93% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Pul Biberli Zeytinyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pul Biberli Zeytinyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pul Biberli Zeytinyağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pul Biberli Zeytinyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pul Biberli Zeytinyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11g
Omega 6:3 oranı 13.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.6:1).
Pul Biberli Zeytinyağı Gibi Besinler
Pul Biberli Zeytinyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pul biberli zeytinyağı kaç kalori?
Pul biberli zeytinyağı 100 gramda 880 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 98,5 gramdır.
Pul biberli zeytinyağı keto diyete uygun mu?
Evet, pul biberli zeytinyağı keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 0'dır ve 100 gramında 1,2 gram karbonhidrat bulunur.
Pul Biberli Zeytinyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.