Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🐟
Provençal soslu balık Kaç Kalori?
Domatesli, sarımsaklı ve otlu Provençal sos ile hazırlanmış balık; yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Provençal soslu balık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.4g
· 11%
Protein
17.8g
· 56%
Yağ
4.8g
· 33%
Lif
0.8g
Provençal soslu balık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
İyot
32µg · 21% GDV
Potasyum ⭐
360mg · 11% GDV
Provençal soslu balık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Provençal soslu balık İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Provençal soslu balık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Provençal soslu balık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Provençal soslu balık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Provençal soslu balık Gibi Besinler
Provençal soslu balık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Provençal soslu balık kaç kalori?
Provençal soslu balık 100 gramında 128 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,8 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ bulunur.
Provençal soslu balık diyete uygun mu?
100 gramında 17,8 g protein ve 128 kalori içeren Provençal soslu balık; pesketaryen, Akdeniz, glutensiz ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 18'dir; ancak balık alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Provençal soslu balık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.