🫐
Yaban mersinli proteinli smoothie Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, antioksidan içeren smoothie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yaban mersinli proteinli smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
88
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.4g
· 46%
Protein
8.2g
· 36%
Yağ
1.8g
· 18%
Lif
1.9g
Yaban mersinli proteinli smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
K Vitamini
8.5µg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Yaban mersinli proteinli smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yaban mersinli proteinli smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yaban mersinli proteinli smoothie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yaban mersinli proteinli smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yaban mersinli proteinli smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Yaban mersinli proteinli smoothie Gibi Besinler
Yaban mersinli proteinli smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yaban mersinli proteinli smoothie kaç kalori?
Yaban mersinli proteinli smoothie 100 gramda 88 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 10,4 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.
Yaban mersinli proteinli smoothie glisemik indeksi düşük mü?
Bu smoothienin glisemik indeksi 38’dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yaban mersinli proteinli smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.