🥛
Proteinli süt, yer fıstığı ve muz aromalı Kaç Kalori?
yüksek proteinli, aromalı süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli süt, yer fıstığı ve muz aromalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 25%
Protein
5.2g
· 59%
Yağ
0.6g
· 16%
Lif
0g
Proteinli süt, yer fıstığı ve muz aromalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
240mg · 34% GDV
Kalsiyum
285mg · 28% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Proteinli süt, yer fıstığı ve muz aromalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli süt, yer fıstığı ve muz aromalı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli süt, yer fıstığı ve muz aromalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinli süt, yer fıstığı ve muz aromalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli süt, yer fıstığı ve muz aromalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Proteinli süt, yer fıstığı ve muz aromalı Gibi Besinler
Proteinli süt, yer fıstığı ve muz aromalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.