Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Proteinli Elmalı Tarçınlı Chia Tohumlu Yulaf Karışımı Kaç Kalori?
Protein, lif ve omega-3 içeren; yulaf, elma, tarçın ve chia tohumlarından oluşan karışım.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli Elmalı Tarçınlı Chia Tohumlu Yulaf Karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 56%
Protein
20g
· 22%
Yağ
9g
· 22%
Lif
10g
Proteinli Elmalı Tarçınlı Chia Tohumlu Yulaf Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
2.65mg · 17% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
390mg · 56% GDV
Selenyum
20µg · 36% GDV
Magnezyum
128mg · 30% GDV
Proteinli Elmalı Tarçınlı Chia Tohumlu Yulaf Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli Elmalı Tarçınlı Chia Tohumlu Yulaf Karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli Elmalı Tarçınlı Chia Tohumlu Yulaf Karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinli Elmalı Tarçınlı Chia Tohumlu Yulaf Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli Elmalı Tarçınlı Chia Tohumlu Yulaf Karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 1.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Proteinli Elmalı Tarçınlı Chia Tohumlu Yulaf Karışımı Gibi Besinler
Proteinli Elmalı Tarçınlı Chia Tohumlu Yulaf Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.