Besinler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Proteinli dondurma tozu Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, tatlı toz karışım

KALORİ

380kcal

45orta

POTASYUM

520mg

LİF

Proteinli dondurma tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

380

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 42%

Protein

35g

· 38%

Yağ

· 20%

Lif

Proteinli dondurma tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.35mg · 27% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

B12

0.6µg · 25% GDV

2.8mg · 18% GDV

Mineraller

Fosfor

420mg · 60% GDV

Kalsiyum

320mg · 32% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Proteinli dondurma tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Proteinli dondurma tozu İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Proteinli dondurma tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Proteinli dondurma tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Proteinli dondurma tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Proteinli dondurma tozu Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Proteinli dondurma tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Proteinli dondurma tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Proteinli dondurma tozu 100 gramda 380 kalori ve 35 gram protein içerir. Aynı miktarda 38 gram karbonhidrat, 8 gram yağ ve 6 gram lif bulunur.

Proteinli dondurma tozu diyete uygun mu ve alerjen içerir mi?

Proteinli dondurma tozu omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Proteinli dondurma tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.