🥤
Protein Tozu (Vanilya Aromalı) Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, düşük karbonhidrat, egzersiz sonrası, kas gelişimi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein Tozu (Vanilya Aromalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 8%
Protein
75g
· 80%
Yağ
5g
· 12%
Lif
2g
Protein Tozu (Vanilya Aromalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
1.2mg · 92% GDV
B12
2.2µg · 92% GDV
B5
2.5mg · 50% GDV
Biotin
15µg · 50% GDV
Mineraller
Fosfor
350mg · 50% GDV
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Protein Tozu (Vanilya Aromalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein Tozu (Vanilya Aromalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein Tozu (Vanilya Aromalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein Tozu (Vanilya Aromalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein Tozu (Vanilya Aromalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein Tozu (Vanilya Aromalı) Gibi Besinler
Protein Tozu (Vanilya Aromalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.