Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Protein Tozu (Protein Ocean) Kaç Kalori?

Yüksek protein, düşük yağ, sporcu desteği

KALORİ

370kcal

30düşük

POTASYUM

350mg

LİF

Protein Tozu (Protein Ocean) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 6%

Protein

80g

· 86%

Yağ

· 8%

Lif

Protein Tozu (Protein Ocean) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1µg · 42% GDV

0.5mg · 38% GDV

0.3mg · 18% GDV

0.2mg · 17% GDV

Mineraller

Fosfor

400mg · 57% GDV

Kalsiyum

400mg · 40% GDV

Magnezyum

120mg · 29% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Protein Tozu (Protein Ocean) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Protein Tozu (Protein Ocean) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Protein Tozu (Protein Ocean) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Protein Tozu (Protein Ocean) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Protein Tozu (Protein Ocean) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Protein Tozu (Protein Ocean) Gibi Besinler

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🍕

Dört peynirli pizza

289 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilimleri

104 kcal

🥪

Tam buğday ekmeği sandviç

250 kcal

Protein Tozu (Protein Ocean) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Protein Ocean protein tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 370 kalori ve 80 gram protein bulunur. Aynı miktarda 6 gram karbonhidrat ve 3 gram yağ içerir.

Protein Ocean protein tozu keto veya glutensiz beslenmeye uygun mu?

Verilen bilgilere göre ketovore ve gluten-free beslenmeye uygundur. Ancak süt alerjeni içerdiği için süt hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.

Protein Tozu (Protein Ocean) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.