🥤
Peynir altı suyu protein tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı süt bazlı protein tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynir altı suyu protein tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
400
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 8%
Protein
80g
· 77%
Yağ
7g
· 15%
Lif
0.5g
Peynir altı suyu protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.7mg · 54% GDV
B12
0.8µg · 33% GDV
B5
1mg · 20% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Kalsiyum
450mg · 45% GDV
Fosfor
300mg · 43% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Peynir altı suyu protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynir altı suyu protein tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynir altı suyu protein tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynir altı suyu protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynir altı suyu protein tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Peynir altı suyu protein tozu Gibi Besinler
Peynir altı suyu protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynir altı suyu protein tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Peynir altı suyu protein tozu 100 gramda 400 kalori ve 80 gram protein içerir. Aynı miktarda 8 gram karbonhidrat ve 7 gram yağ bulunur.
Peynir altı suyu protein tozu kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 30 olan peynir altı suyu protein tozu düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Peynir altı suyu protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.