🥤
Protein Tozu (21g protein içeren) Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ ve karbonhidrat, sporcu besini
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein Tozu (21g protein içeren) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 9%
Protein
75g
· 82%
Yağ
4g
· 9%
Lif
2g
Protein Tozu (21g protein içeren) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.6mg · 46% GDV
B12
1µg · 42% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
Mineraller
Fosfor
500mg · 71% GDV
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Protein Tozu (21g protein içeren) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein Tozu (21g protein içeren) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein Tozu (21g protein içeren) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein Tozu (21g protein içeren) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein Tozu (21g protein içeren) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein Tozu (21g protein içeren) Gibi Besinler
Protein Tozu (21g protein içeren) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.