Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Protein tozlu yulaf Kaç Kalori?
Yüksek proteinli yulaf karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein tozlu yulaf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
389
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 54%
Protein
24.5g
· 26%
Yağ
8.1g
· 20%
Lif
7.9g
Protein tozlu yulaf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Protein tozlu yulaf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein tozlu yulaf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein tozlu yulaf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein tozlu yulaf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein tozlu yulaf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 20.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.4:1).
Protein tozlu yulaf Gibi Besinler
Protein tozlu yulaf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein tozlu yulafın 100 gramı kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Protein tozlu yulafın 100 gramında 389 kalori ve 24,5 g protein bulunur. Aynı miktar 49,8 g karbonhidrat, 8,1 g yağ ve 7,9 g lif sağlar.
Protein tozlu yulaf diyete uygun mu, gluten veya süt içerir mi?
Protein tozlu yulaf; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Gluten ve süt içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Protein tozlu yulaf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.