🍕
Protein Pizza Kaç Kalori?
Yüksek proteinli pizza, genellikle tavuk, hindi veya protein katkılı hamur ile yapılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 40%
Protein
16g
· 35%
Yağ
5g
· 25%
Lif
2.5g
Protein Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4.5µg · 15% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
160mg · 23% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Protein Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Protein Pizza Gibi Besinler
Protein Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein Pizza kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Protein Pizza, 100 gramda 180 kalori ve 16 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 18 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ bulunur.
Protein Pizza düşük glisemik indeksli mi?
Protein Pizza'nın glisemik indeksi 45'tir. Gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Protein Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.