🍪
Protein Ocean Yüksek Proteinli Kremalı Kurabiye Kaç Kalori?
Yüksek proteinli kremalı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein Ocean Yüksek Proteinli Kremalı Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
413
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36g
· 33%
Protein
40g
· 37%
Yağ
14g
· 30%
Lif
5.3g
Protein Ocean Yüksek Proteinli Kremalı Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B12
0.16µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Kalsiyum
190mg · 19% GDV
Protein Ocean Yüksek Proteinli Kremalı Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein Ocean Yüksek Proteinli Kremalı Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein Ocean Yüksek Proteinli Kremalı Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein Ocean Yüksek Proteinli Kremalı Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein Ocean Yüksek Proteinli Kremalı Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 46.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).
Protein Ocean Yüksek Proteinli Kremalı Kurabiye Gibi Besinler
Protein Ocean Yüksek Proteinli Kremalı Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein Ocean Yüksek Proteinli Kremalı Kurabiye kaç kalori?
100 gramında 413 kalori vardır. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gramajı baz alabilirsiniz.
Bu kurabiyede ne kadar protein var?
100 gramında 40 gram protein bulunur. Bu değer, ürünü protein odaklı atıştırmalık arayanlar için öne çıkarır.
Karbonhidrat ve yağ oranı nedir?
100 gramında 36 gram karbonhidrat ve 14 gram yağ vardır. Makro dağılımını takip edenler için bu bilgiler porsiyon planlamasında yardımcı olabilir.
Lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 5,3 gram lif bulunur. Lif içeriği tek başına yeterlilik göstermez; toplam beslenme düzeniyle birlikte değerlendirilmelidir.
Glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 45 olarak verilmiştir. Bu değer, glisemik etkiyi değerlendiren kullanıcılar için önemli bir referanstır.
Diyette yenir mi?
Bu ürünün 100 gramında 413 kalori bulunur ve işlenme seviyesi ultra işlenmiş olarak belirtilir. Diyete uygunluk, günlük kalori hedefiniz ve genel beslenme tercihinize göre değerlendirilmelidir.
Vejetaryenler için uygun mu?
Evet, diyet uyumluluğu bilgisine göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Bu ürün sağlıklı mı?
Ürün yüksek protein içerir ancak işlenme seviyesi ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Değerlendirme yaparken sadece protein miktarını değil, toplam beslenme düzenini de dikkate almak gerekir.
Hangi alerjenleri içerir?
Gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere duyarlılığı olanların etiketi dikkatle kontrol etmesi önemlidir.
Tok tutar mı?
100 gramında 40 gram protein ve 5,3 gram lif bulunur. Protein ve lif, tokluk açısından dikkate alınan bileşenlerdir; ancak kişisel etki tüketim miktarına göre değişebilir.
Protein Ocean Yüksek Proteinli Kremalı Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.