🥣
Protein Ocean Proteinli Yoğurt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein Ocean Proteinli Yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
13
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 24%
Protein
12.5g
· 24%
Yağ
12.5g
· 52%
Lif
12.5g
Protein Ocean Proteinli Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
125mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Protein Ocean Proteinli Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein Ocean Proteinli Yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein Ocean Proteinli Yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein Ocean Proteinli Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein Ocean Proteinli Yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein Ocean Proteinli Yoğurt Gibi Besinler
Protein Ocean Proteinli Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein Ocean Proteinli Yoğurt kaç kalori?
100 gramında 13 kalori bulunur.
Protein Ocean Proteinli Yoğurt ne kadar protein içerir?
100 gramlık miktar 12,5 g protein içerir.
Protein Ocean Proteinli Yoğurt karbonhidrat içeriyor mu?
Evet. 100 gramında 12,5 g karbonhidrat vardır.
Protein Ocean Proteinli Yoğurt yağ oranı nedir?
100 gramında 12,5 g yağ bulunur.
Protein Ocean Proteinli Yoğurt lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 12,5 g lif içerir.
Protein Ocean Proteinli Yoğurt kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bildirilen glisemik indeksi 30’dur. Bu değer ürünün glisemik indeks bilgisini ifade eder.
Protein Ocean Proteinli Yoğurt diyette yenir mi?
Beslenme hedefinize göre porsiyon ve toplam günlük alım değerlendirilmelidir. Ürün; omnivor, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeyle uyumlu olarak listelenmiştir.
Protein Ocean Proteinli Yoğurt vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeyle uyumlu olarak belirtilmiştir. Süt ürünü olduğu için vegan beslenmeye uygun değildir.
Protein Ocean Proteinli Yoğurt gluten içerir mi?
Ürün glutensiz beslenmeyle uyumlu olarak listelenmiştir.
Protein Ocean Proteinli Yoğurt alerjen içerir mi ve işlenmiş mi?
Ürün süt içerir; süt alerjisi olanlar için uygun değildir. İşlenmiş bir ürün olarak sınıflandırılmıştır.
Protein Ocean Proteinli Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.