Besinler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Protein Ocean· tüm ürünler

Protein Ocean Bezelye Protein Tozu Kaç Kalori?

Bitkisel protein kaynağı

KALORİ

371kcal

25düşük

POTASYUM

980mg

LİF

4.2g

Protein Ocean Bezelye Protein Tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

371

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 7%

Protein

80g

· 81%

Yağ

5.5g

· 12%

Lif

4.2g

Protein Ocean Bezelye Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.16mg · 13% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.18mg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

780mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Potasyum ⭐

980mg · 29% GDV

Protein Ocean Bezelye Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Protein Ocean Bezelye Protein Tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Protein Ocean Bezelye Protein Tozu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Protein Ocean Bezelye Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Protein Ocean Bezelye Protein Tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.05g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Protein Ocean Bezelye Protein Tozu Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Protein Ocean Bezelye Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Protein Ocean Bezelye Protein Tozu 100 gramda kaç kalori ve protein içerir?

100 gramı 371 kalori ve 80 gram protein içerir. Ayrıca 7 gram karbonhidrat, 5,5 gram yağ ve 4,2 gram lif sağlar.

Protein Ocean Bezelye Protein Tozu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Vejetaryen, pesketaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenme için de uyumludur.

Protein Ocean Bezelye Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.