Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Protein gofret Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, çıtır gofret atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
475
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 28%
Protein
37.5g
· 30%
Yağ
22.5g
· 42%
Lif
5g
Protein gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
2.5mg · 16% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
300mg · 43% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Protein gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Protein gofret Gibi Besinler
Protein gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein gofret kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Protein gofretin 100 gramı 475 kcal ve 37,5 g protein içerir. Aynı miktarda 35 g karbonhidrat, 22,5 g yağ ve 5 g lif bulunur.
Protein gofretin glisemik indeksi düşük mü?
Protein gofretin glisemik indeksi 45'tir. Ancak ürün ultra işlenmiş kategorisindedir ve gluten, süt ürünleri ile soya içerir.
Protein gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.