Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Mercimek protein cipsi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, mercimek bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mercimek protein cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 50%
Protein
22g
· 20%
Yağ
14g
· 30%
Lif
8g
Mercimek protein cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
Folat
65µg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Mercimek protein cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mercimek protein cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mercimek protein cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mercimek protein cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mercimek protein cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Mercimek protein cipsi Gibi Besinler
Mercimek protein cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mercimek protein cipsi kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Mercimek protein cipsi 100 gramda 430 kalori ve 22 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 54 gram karbonhidrat, 14 gram yağ ve 8 gram lif bulunur.
Mercimek protein cipsinin glisemik indeksi düşük mü?
Mercimek protein cipsinin glisemik indeksi 48’dir. Bu değer, glisemik indeks açısından düşük aralıkta kabul edilir.
Mercimek protein cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.