Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫘
Nohutlu protein cipsi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, nohut bazlı cips
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nohutlu protein cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 44%
Protein
22g
· 18%
Yağ
20g
· 38%
Lif
8g
Nohutlu protein cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
85µg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Nohutlu protein cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nohutlu protein cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nohutlu protein cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nohutlu protein cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nohutlu protein cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Nohutlu protein cipsi Gibi Besinler
Nohutlu protein cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nohutlu protein cipsi 100 gramda kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram nohutlu protein cipsi 480 kalori ve 22 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 52 gram karbonhidrat, 20 gram yağ ve 8 gram lif bulunur.
Nohutlu protein cipsi vegan beslenmeye uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Evet, verilen bilgilere göre nohutlu protein cipsi vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 55 olarak belirtilmiştir.
Nohutlu protein cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.