Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Protein Bar (Sütlü ve Hurmalı) Kaç Kalori?

Sütlü ve hurmalı protein bar, hızlı enerji ve protein kaynağı.

KALORİ

350kcal

55orta

POTASYUM

350mg

LİF

Protein Bar (Sütlü ve Hurmalı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

350

KCAL / 100G

Karbonhidrat

50g

· 60%

Protein

18g

· 21%

Yağ

· 19%

Lif

Protein Bar (Sütlü ve Hurmalı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.3mg · 23% GDV

B12

0.5µg · 21% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.25mg · 15% GDV

Mineraller

Fosfor

110mg · 16% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

40mg · 10% GDV

Protein Bar (Sütlü ve Hurmalı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Protein Bar (Sütlü ve Hurmalı) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Protein Bar (Sütlü ve Hurmalı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Protein Bar (Sütlü ve Hurmalı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Protein Bar (Sütlü ve Hurmalı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Protein Bar (Sütlü ve Hurmalı) Gibi Besinler

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🍕

Dört peynirli pizza

289 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilimleri

104 kcal

🥪

Tam buğday ekmeği sandviç

250 kcal

Protein Bar (Sütlü ve Hurmalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Protein Bar (Sütlü ve Hurmalı) kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 350 kalori ve 18 gram protein bulunur. Ayrıca 50 gram karbonhidrat, 7 gram yağ ve 5 gram lif içerir.

Protein Bar (Sütlü ve Hurmalı) glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?

Glisemik indeksi 55’tir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur; ayrıca süt ürünü içerdiği için süt alerjeni barındırır.

Protein Bar (Sütlü ve Hurmalı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.