Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Prosciuttolu mozzarellalı pizza dilimi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sodyumu yüksek, rafine un bazlı pizza dilimi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Prosciuttolu mozzarellalı pizza dilimi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.8g
· 40%
Protein
14.2g
· 20%
Yağ
12.6g
· 40%
Lif
1.8g
Prosciuttolu mozzarellalı pizza dilimi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.52µg · 22% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
A Vitamini
115µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Prosciuttolu mozzarellalı pizza dilimi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Prosciuttolu mozzarellalı pizza dilimi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Prosciuttolu mozzarellalı pizza dilimi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Prosciuttolu mozzarellalı pizza dilimi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Prosciuttolu mozzarellalı pizza dilimi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 24.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.2:1).
Prosciuttolu mozzarellalı pizza dilimi Gibi Besinler
Prosciuttolu mozzarellalı pizza dilimi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Prosciuttolu mozzarellalı pizza dilimi fırında nasıl yeniden ısıtılır?
Dilimleri önceden ısıtılmış fırında ya da tavada, tabanı yeniden çıtırlaşana kadar ısıtın. Mikrodalga pratik olsa da hamuru yumuşatabilir.
Pizza dilimi buzdolabında ne kadar saklanabilir?
Pişmiş pizza, hava geçirmez kapta buzdolabında genellikle 3-4 gün saklanabilir. Oda sıcaklığında iki saatten fazla beklemiş pizzayı saklamak yerine atmak daha güvenlidir.
Prosciuttolu mozzarella pizza dondurulabilir mi?
Evet, dilimleri tek tek sıkıca sararak dondurabilirsiniz. Çözdürmeden fırında ısıtmak, hamurun daha iyi bir doku korumasına yardımcı olur.
Prosciutto pizza pişerken mi eklenmeli, sonra mı?
İnce dilim prosciutto uzun süre yüksek ısıda kalırsa sertleşip fazla tuzlu algılanabilir. Daha yumuşak bir sonuç için pizzayı pişirmeye yakın eklemek veya fırından çıktıktan sonra yerleştirmek uygundur.
Prosciuttolu pizza neden bazen çok tuzlu gelir?
Prosciutto kürlenmiş bir ettir; mozzarella ve pizza sosu da tuz içerebilir. Yanında roka, domatesli salata veya tuzsuz sebzeler tüketmek lezzeti dengelemeye yardımcı olur.
Bu pizza diliminin yanına ne iyi gider?
Limonlu roka salatası, domates, biber veya zeytinyağsız sebze salatası ferah bir eşlikçidir. Liften zengin sebzeler öğünü daha doyurucu hale getirmeye de destek olur.
Prosciuttolu mozzarella pizza spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Yoğun bir antrenmandan hemen önce yağlı ve peynirli pizza bazı kişilerde mide ağırlığı yapabilir. Antrenman sonrası ana öğün olarak, özellikle yanında sebze ve suyla tüketmek çoğu kişi için daha rahat olabilir.
Gece pizza yemek mutlaka kilo aldırır mı?
Tek başına yeme saati kilo alımını belirlemez; gün içindeki toplam beslenme düzeni ve porsiyon daha önemlidir. Ancak yatmaya çok yakın büyük bir dilim reflü veya hazımsızlığı olan kişilerde rahatsızlık yaratabilir.
Prosciuttolu pizza ile salamlı pizza arasında nasıl seçim yapılır?
Prosciutto genellikle ince dilimlenmiş, kürlenmiş bütün et parçasıyken salam daha ince çekilmiş ve işlenmiş bir şarküteri ürünüdür. Her ikisi de işlenmiş et içerdiğinden, seçimde lezzetin yanı sıra tüketim sıklığını sınırlamak da önemlidir.
Kimler prosciuttolu mozzarellalı pizza tüketirken dikkatli olmalı?
Gluten veya süt alerjisi olanlar bu üründen kaçınmalıdır; laktoz hassasiyeti olanlarda mozzarella yakınma yapabilir. Yüksek tansiyonu, böbrek hastalığı veya reflüsü olan kişiler de kürlenmiş etin tuzu ve pizzanın yağlı yapısı nedeniyle porsiyona dikkat etmelidir.
Prosciuttolu mozzarellalı pizza dilimi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.