🍞
Promeck protein ekmek Kaç Kalori?
Yüksek proteinli ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Promeck protein ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 39%
Protein
22g
· 34%
Yağ
7.5g
· 27%
Lif
8.5g
Promeck protein ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Promeck protein ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Promeck protein ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Promeck protein ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Promeck protein ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Promeck protein ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 12.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.8:1).
Promeck protein ekmek Gibi Besinler
Promeck protein ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Promeck protein ekmek kaç kalori?
Promeck protein ekmek 100 gramda 248 kalori içerir. Porsiyon kalorisi tükettiğiniz gramaja göre değişir.
Promeck protein ekmekte ne kadar protein var?
100 gram Promeck protein ekmekte 22 gram protein bulunur. Bu değer, normal ekmek alternatiflerine göre protein alımını artırmak isteyenler için dikkate alınabilir.
Promeck protein ekmek karbonhidrat oranı nedir?
Promeck protein ekmek 100 gramda 25 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarını takip edenler tüketim miktarını buna göre planlayabilir.
Promeck protein ekmek lifli mi?
Evet, 100 gramında 8,5 gram lif vardır. Lif içeriği, öğünün daha uzun süre tok tutmasına yardımcı olabilir.
Promeck protein ekmeğin yağ oranı yüksek mi?
Promeck protein ekmek 100 gramda 7,5 gram yağ içerir. Yağ alımını takip eden kişiler günlük toplam beslenmelerini göz önünde bulundurmalıdır.
Promeck protein ekmeğin glisemik indeksi kaçtır?
Promeck protein ekmeğin glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, glisemik indeksi yüksek ekmek seçeneklerine kıyasla daha dengeli bir seçenek olabileceğini gösterir.
Promeck protein ekmek diyette yenir mi?
Promeck protein ekmek, 100 gramda 22 gram protein ve 8,5 gram lif içerdiği için diyet planlarında porsiyon kontrolüyle değerlendirilebilir. Ancak 100 gramı 248 kaloridir ve 25 gram karbonhidrat içerir.
Promeck protein ekmek glutensiz mi?
Hayır, Promeck protein ekmek gluten içerir. Gluten alerjisi veya glutene bağlı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Promeck protein ekmek vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre Promeck protein ekmek vejetaryenler için uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Promeck protein ekmek işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Promeck protein ekmek işlenmiş kategorisinde yer alır. Beslenme düzeninde işlenmiş ürün tüketimini sınırlayan kişiler bunu dikkate almalıdır.
Promeck protein ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.