🥣
Probiyotikli yoğurt yulaf muz Kaç Kalori?
Probiyotik, lif ve potasyum içeren yoğurtlu yulaf karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Probiyotikli yoğurt yulaf muz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.9g
· 52%
Protein
4.4g
· 26%
Yağ
1.7g
· 22%
Lif
1.6g
Probiyotikli yoğurt yulaf muz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.46mg · 9% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
3.6µg · 7% GDV
Probiyotikli yoğurt yulaf muz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probiyotikli yoğurt yulaf muz İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probiyotikli yoğurt yulaf muz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Probiyotikli yoğurt yulaf muz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Probiyotikli yoğurt yulaf muz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Probiyotikli yoğurt yulaf muz Gibi Besinler
Probiyotikli yoğurt yulaf muz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Probiyotikli yoğurtlu yulaflı muz kaç kalori?
Probiyotikli yoğurtlu yulaflı muzun 100 gramı 72 kaloridir. Aynı miktar 4,44 g protein, 8,89 g karbonhidrat ve 1,72 g yağ içerir.
Probiyotikli yoğurtlu yulaflı muzun glisemik indeksi düşük mü?
Bu ürünün glisemik indeksi 48'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Probiyotikli yoğurt yulaf muz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.