🥣
Meyveli ve granolalı probiyotikli yoğurt Kaç Kalori?
Probiyotik, meyve ve granola içeren yoğurt kasesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyveli ve granolalı probiyotikli yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
100
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14g
· 57%
Protein
5.3g
· 22%
Yağ
2.3g
· 21%
Lif
2g
Meyveli ve granolalı probiyotikli yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
132mg · 19% GDV
Kalsiyum
148mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Meyveli ve granolalı probiyotikli yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyveli ve granolalı probiyotikli yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyveli ve granolalı probiyotikli yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Meyveli ve granolalı probiyotikli yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyveli ve granolalı probiyotikli yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Meyveli ve granolalı probiyotikli yoğurt Gibi Besinler
Meyveli ve granolalı probiyotikli yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyveli ve granolalı probiyotikli yoğurt kaç kalori?
Meyveli ve granolalı probiyotikli yoğurt, 100 gramda 100 kalori içerir. Aynı miktarda 5,33 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,33 g yağ bulunur.
Meyveli ve granolalı probiyotikli yoğurdun glisemik indeksi düşük mü?
Bu ürünün glisemik indeksi 48’dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 14 g olduğundan porsiyon miktarı toplam karbonhidrat alımını etkiler.
Meyveli ve granolalı probiyotikli yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.