Besinler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Activia· tüm ürünler

Mini probiyotik yoğurt (Activia) Kaç Kalori?

Probiyotik, protein, kalsiyum, sindirim dostu

KALORİ

70kcal

35düşük

POTASYUM

170mg

LİF

Mini probiyotik yoğurt (Activia) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.8g

· 51%

Protein

3.7g

· 21%

Yağ

2.1g

· 28%

Lif

Mini probiyotik yoğurt (Activia) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.19mg · 15% GDV

0.38mg · 8% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Mini probiyotik yoğurt (Activia) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mini probiyotik yoğurt (Activia) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mini probiyotik yoğurt (Activia) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Mini probiyotik yoğurt (Activia) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mini probiyotik yoğurt (Activia) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Mini probiyotik yoğurt (Activia) Gibi Besinler

🥒

Cacık

60 kcal

🧀

Kaşar Peyniri

402 kcal

🧀

Tulum Peyniri

370 kcal

🥛

Süt

64 kcal

🥛

Yoğurt

61 kcal

🥛

Krema

340 kcal

🧀

Beyaz Peynir

270 kcal

🧀

Çeçil Peyniri

320 kcal

Mini probiyotik yoğurt (Activia) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mini probiyotik yoğurt (Activia) kaç kalori?

Mini probiyotik yoğurt (Activia), 100 gramında 70 kalori içerir. Aynı miktarda 3,7 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.

Mini probiyotik yoğurt (Activia) kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 35 olan bu ürün düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak 100 gramında 8,8 g karbonhidrat içerir.

Mini probiyotik yoğurt (Activia) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.