Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧃

●Düşük GI

Probiyotik shot içecek Kaç Kalori?

Yoğun probiyotik içeren küçük içecek, sindirim sağlığına destek

KALORİ

45kcal

35düşük

POTASYUM

70mg

LİF

0.1g

Probiyotik shot içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.5g

· 73%

Protein

1.5g

· 13%

Yağ

0.7g

· 14%

Lif

0.1g

Probiyotik shot içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.25mg · 5% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Kalsiyum

60mg · 6% GDV

Fosfor

40mg · 6% GDV

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

70mg · 2% GDV

Probiyotik shot içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Probiyotik shot içecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Probiyotik shot içecek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Probiyotik shot içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Probiyotik shot içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Probiyotik shot içecek Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Probiyotik shot içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Probiyotik shot içecek kaç kalori?

Probiyotik shot içecek 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 1,5 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ bulunur.

Probiyotik shot içecek kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 35 olan probiyotik shot içecek düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak 100 gramında 8,5 g karbonhidrat içerir.

Probiyotik shot içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.