Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Probiyotik içecek (shot) Kaç Kalori?

Yoğun probiyotik, düşük kalorili, sindirim dostu

KALORİ

40kcal

35düşük

POTASYUM

40mg

LİF

Probiyotik içecek (shot) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.5g

· 84%

Protein

1.2g

· 12%

Yağ

0.2g

· 4%

Lif

Probiyotik içecek (shot) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.15µg · 6% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.04mg · 3% GDV

0.15mg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

40mg · 4% GDV

Fosfor

25mg · 4% GDV

Magnezyum

5mg · 1% GDV

Sodyum

25mg · 1% GDV

Probiyotik içecek (shot) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Probiyotik içecek (shot) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Probiyotik içecek (shot) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Probiyotik içecek (shot) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Probiyotik içecek (shot) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.05g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Probiyotik içecek (shot) Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

🧃

Portakal Suyu

45 kcal

Probiyotik içecek (shot) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Probiyotik içecek shot kaç kalori?

Probiyotik içecek shot, 100 gramda 40 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Probiyotik içecek shot diyete uygun mu?

100 gramda 40 kalori ve 0,2 g yağ içermesi nedeniyle kalori takibinde porsiyon miktarına göre değerlendirilebilir. Glisemik indeksi 35'tir; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Probiyotik içecek (shot) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.