🥨
Pretzel çubuk Kaç Kalori?
Kıtır tuzlu atıştırmalık, düşük yağ, yüksek sodyum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pretzel çubuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80g
· 85%
Protein
9g
· 10%
Yağ
2.5g
· 5%
Lif
3.5g
Pretzel çubuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B3
2mg · 13% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Pretzel çubuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pretzel çubuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pretzel çubuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pretzel çubuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pretzel çubuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Pretzel çubuk Gibi Besinler
Pretzel çubuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.