🍫
Premialle Proteinli Çikolatalı Puding Kaç Kalori?
Yüksek proteinli çikolatalı sütlü puding
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Premialle Proteinli Çikolatalı Puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
153
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 49%
Protein
10g
· 27%
Yağ
4g
· 24%
Lif
0g
Premialle Proteinli Çikolatalı Puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kalsiyum
135mg · 14% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Premialle Proteinli Çikolatalı Puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Premialle Proteinli Çikolatalı Puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Premialle Proteinli Çikolatalı Puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Premialle Proteinli Çikolatalı Puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Premialle Proteinli Çikolatalı Puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Premialle Proteinli Çikolatalı Puding Gibi Besinler
Premialle Proteinli Çikolatalı Puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Premialle Proteinli Çikolatalı Puding kaç kalori?
100 gramında 153 kalori bulunur. Kalori hesabı yapıyorsanız porsiyon miktarını gram üzerinden takip etmek faydalı olur.
Premialle Proteinli Çikolatalı Puding protein açısından zengin mi?
100 gramında 10 gram protein içerir. Protein içeriği sayesinde ara öğünde değerlendirilebilir.
Premialle Proteinli Çikolatalı Puding diyette yenir mi?
100 gramında 153 kalori, 18.5 gram karbonhidrat ve 4 gram yağ vardır. Diyete uygunluğu günlük enerji ve makro hedeflerinize bağlıdır.
Premialle Proteinli Çikolatalı Puding kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 32 olarak verilmiştir. Bu değer glisemik etkinin düşük tarafta olduğunu gösterir.
Premialle Proteinli Çikolatalı Puding tok tutar mı?
100 gramında 10 gram protein içerir, bu da tokluk açısından destekleyici olabilir. Ancak lif içeriği 0 gramdır.
Premialle Proteinli Çikolatalı Puding karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 18.5 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapıyorsanız tüketim miktarını buna göre planlayabilirsiniz.
Premialle Proteinli Çikolatalı Puding yağ oranı nedir?
100 gramında 4 gram yağ içerir. Makro dağılımını izleyenler için bu değer dikkate alınabilir.
Premialle Proteinli Çikolatalı Puding glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Çölyak veya gluten hassasiyeti olanlar için bu bilgi önemlidir.
Premialle Proteinli Çikolatalı Puding vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Premialle Proteinli Çikolatalı Puding alerjen içerir mi?
Evet, süt içerir ve alerjen olarak dairy belirtilmiştir. Süt alerjisi olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Premialle Proteinli Çikolatalı Puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.