🧀
Prato peyniri Kaç Kalori?
Yarı sert, tam yağlı, eriyen peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Prato peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 2%
Protein
24g
· 27%
Yağ
28g
· 71%
Lif
0g
Prato peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
A Vitamini
250µg · 28% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Fosfor
470mg · 67% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Prato peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Prato peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Prato peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Prato peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Prato peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 5.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).
Prato peyniri Gibi Besinler
Prato peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Prato peyniri kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Prato peyniri 100 gramda 356 kalori ve 24 gram protein içerir. Aynı miktarda 28 gram yağ ve 2 gram karbonhidrat bulunur.
Prato peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, Prato peyniri keto diyete uygundur. 100 gramında 2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Prato peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.