🥣
Portakal yağlı sos Kaç Kalori?
Yağ bazlı, portakal aromalı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakal yağlı sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
620
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 5%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
66g
· 95%
Lif
0.2g
Portakal yağlı sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8mg · 53% GDV
K Vitamini
45µg · 38% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Potasyum ⭐
55mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Portakal yağlı sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakal yağlı sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakal yağlı sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Portakal yağlı sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakal yağlı sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
46g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.2g
Omega 6:3 oranı 21.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).
Portakal yağlı sos Gibi Besinler
Portakal yağlı sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakal yağlı sos kaç kalori ve yağ içerir?
100 gram portakal yağlı sos 620 kcal ve 66 g yağ içerir. Bu nedenle enerji ve yağ yoğunluğu yüksek bir sostur.
Portakal yağlı sos vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre portakal yağlı sos vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Portakal yağlı sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.