🧃
Portakal ile nar suyu karışımı Kaç Kalori?
C vitamini ve antioksidan kaynağı, ferahlatıcı doğal içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakal ile nar suyu karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 92%
Protein
0.7g
· 5%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0.3g
Portakal ile nar suyu karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
38mg · 42% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
17mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Portakal ile nar suyu karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakal ile nar suyu karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakal ile nar suyu karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Portakal ile nar suyu karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakal ile nar suyu karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Portakal ile nar suyu karışımı Gibi Besinler
Portakal ile nar suyu karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakal ile nar suyu karışımı kaç kalori?
Portakal ile nar suyu karışımı 100 gramda 54 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Portakal ile nar suyu karışımının glisemik indeksi nedir?
Bu içeceğin glisemik indeksi 50'dir. 100 gramında 13 g karbonhidrat ve 0,3 g lif yer alır.
Portakal ile nar suyu karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.