🥤
Portakal Muz Bal Karışık Meyve Suyu Kaç Kalori?
Portakal, muz ve bal ile yapılan doğal karışık meyve suyu. C vitamini, potasyum ve doğal şeker kaynağı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakal Muz Bal Karışık Meyve Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 93%
Protein
0.7g
· 5%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
0.7g
Portakal Muz Bal Karışık Meyve Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
26mg · 29% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Kalsiyum
11mg · 1% GDV
Portakal Muz Bal Karışık Meyve Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakal Muz Bal Karışık Meyve Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakal Muz Bal Karışık Meyve Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Portakal Muz Bal Karışık Meyve Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakal Muz Bal Karışık Meyve Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Portakal Muz Bal Karışık Meyve Suyu Gibi Besinler
Portakal Muz Bal Karışık Meyve Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakal Muz Bal Karışık Meyve Suyu kaç kalori?
Bu karışık meyve suyu 100 gramda 60 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Portakal Muz Bal Karışık Meyve Suyu vegan ve glutensiz mi?
Verilen beslenme bilgilerine göre bu ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Portakal Muz Bal Karışık Meyve Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.