🥤
Portakal Meyve Suyu Limonata Kaç Kalori?
Portakal ve limon aromalı, ferahlatıcı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakal Meyve Suyu Limonata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 95%
Protein
0.3g
· 3%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.1g
Portakal Meyve Suyu Limonata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
22mg · 24% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Folat
12µg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Portakal Meyve Suyu Limonata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakal Meyve Suyu Limonata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakal Meyve Suyu Limonata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Portakal Meyve Suyu Limonata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakal Meyve Suyu Limonata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Portakal Meyve Suyu Limonata Gibi Besinler
Portakal Meyve Suyu Limonata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakal meyve suyu limonata kaç kalori?
Portakal meyve suyu limonata 100 gramda 42 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g karbonhidrat ve 0,3 g protein bulunur.
Portakal meyve suyu limonatanın glisemik indeksi nedir?
Bu içeceğin glisemik indeksi 50'dir. İşlenmiş bir içecektir; vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Portakal Meyve Suyu Limonata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.