🥤
Portakal Havuç Kereviz Suyu Kaç Kalori?
Vitamin C ve A açısından zengin, düşük kalorili, ferahlatıcı sebze-meyve karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakal Havuç Kereviz Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.3g
· 88%
Protein
0.7g
· 7%
Yağ
0.2g
· 5%
Lif
1.1g
Portakal Havuç Kereviz Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
420µg · 47% GDV
C Vitamini
32mg · 36% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Kalsiyum
25mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Portakal Havuç Kereviz Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakal Havuç Kereviz Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakal Havuç Kereviz Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Portakal Havuç Kereviz Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakal Havuç Kereviz Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Portakal Havuç Kereviz Suyu Gibi Besinler
Portakal Havuç Kereviz Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakal havuç kereviz suyu kaç kalori ve diyette uygun mu?
100 gramında 38 kalori bulunur. Yağ oranı 0,2 g olduğu için kalori kontrolü yapan beslenme düzenlerinde ölçülü şekilde tercih edilebilir.
Portakal havuç kereviz suyunun glisemik indeksi nedir?
Bu içeceğin glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında ayrıca 8,3 g karbonhidrat ve 1,1 g lif bulunur.
Portakal Havuç Kereviz Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.