🥤
Portakal, havuç ve çilek suyu Kaç Kalori?
Portakal, havuç ve çilek suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakal, havuç ve çilek suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
44
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.1g
· 92%
Protein
0.7g
· 6%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
1.1g
Portakal, havuç ve çilek suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
320µg · 36% GDV
C Vitamini
32mg · 36% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Kalsiyum
22mg · 2% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Portakal, havuç ve çilek suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakal, havuç ve çilek suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakal, havuç ve çilek suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Portakal, havuç ve çilek suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakal, havuç ve çilek suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Portakal, havuç ve çilek suyu Gibi Besinler
Portakal, havuç ve çilek suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakal, havuç ve çilek suyu kaç kalori içerir?
Portakal, havuç ve çilek suyu 100 gramda 44 kalori içerir. Aynı miktarda 10,1 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Portakal, havuç ve çilek suyu diyete uygun mu?
Bu içecek 100 gramda 44 kalori ve 1,1 g lif içerir; glisemik indeksi 50'dir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur.
Portakal, havuç ve çilek suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.