Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Popeyes Tavuk Sandviç Kaç Kalori?
Kızarmış tavuk, sandviç ekmeği, mayonez, turşu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Popeyes Tavuk Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 41%
Protein
13.5g
· 17%
Yağ
14.5g
· 42%
Lif
1.7g
Popeyes Tavuk Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.2mg · 20% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
670mg · 29% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Popeyes Tavuk Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Popeyes Tavuk Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Popeyes Tavuk Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Popeyes Tavuk Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Popeyes Tavuk Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Popeyes Tavuk Sandviç Gibi Besinler
Popeyes Tavuk Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Popeyes Tavuk Sandviç ara sıra tüketilebilir mi?
Ara sıra tüketim, genel beslenme düzeni dengeliyse çoğu kişi için uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir ürün olduğu için günlük öğünlerin temel seçeneği haline getirmemek daha iyi bir alışkanlıktır.
Popeyes Tavuk Sandviç neden ev yapımı tavuklu sandviçten farklıdır?
Restoran tipi tavuk sandviçleri genellikle pane harcı, kızartma yağı, soslar ve raf ömrünü ya da lezzeti destekleyen işlenmiş bileşenler içerir. Ev yapımı bir versiyonda tavuk, ekmek ve sosun türü ile miktarı daha kolay kontrol edilebilir.
Popeyes Tavuk Sandviç antrenmandan önce yenir mi?
Kızartılmış tavuk ve soslar, antrenman öncesinde bazı kişilerde mide ağırlığı veya reflü yapabilir. Egzersizden hemen önce yerine, birkaç saat önce tüketmek ya da daha hafif bir öğün seçmek genellikle daha rahattır.
Popeyes Tavuk Sandviç antrenmandan sonra iyi bir seçenek mi?
Protein içerdiği için antrenman sonrası protein alımına katkı sağlayabilir. Yine de kızartma ve soslar nedeniyle, düzenli antrenman sonrası öğünlerde ızgara tavuk, yoğurt veya baklagil gibi daha az işlenmiş seçenekler daha sık tercih edilebilir.
Popeyes Tavuk Sandviç ile ne içmek daha iyi olur?
Su, sade maden suyu veya şekersiz bir içecek; şekerli gazlı içecek ve tatlı içeceklerden daha dengeli bir eşlikçidir. Sandviç zaten doyurucu ve yoğun bir seçenek olduğundan, içeceği sade tutmak toplam öğünü hafifletir.
Popeyes Tavuk Sandviçin yanına ne seçilirse öğün daha dengeli olur?
Patates kızartması yerine salata, çiğ sebze veya meyve eklemek öğüne hacim ve lif çeşitliliği katabilir. Sos miktarını sınırlamak da öğünün daha ağır hissettirmesini önlemeye yardımcı olur.
Popeyes Tavuk Sandviç gluten alerjisi veya çölyak hastalığı olanlar için güvenli midir?
Hayır. Gluten içerdiği belirtilmiştir; çölyak hastalığı veya gluten alerjisi olan kişiler için uygun değildir. Mutfakta çapraz temas riski de olabileceğinden restoran personelinden bilgi alınmalıdır.
Popeyes Tavuk Sandviç yumurta veya süt alerjisi olanlar tarafından yenebilir mi?
Ürün yumurta ve süt içerir. Bu alerjilere sahip kişilerin tüketmemesi ve çapraz temas konusunda işletmeyle ayrıca görüşmesi gerekir.
Popeyes Tavuk Sandviç ertesi gün saklanıp yenebilir mi?
Artan sandviç en geç iki saat içinde buzdolabına kaldırılmalı ve tercihen ertesi gün tüketilmelidir. Yeniden ısıtırken tavuğun içi tamamen sıcak olmalı; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş ürün atılmalıdır.
Popeyes Tavuk Sandviç dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak marul, turşu ve sos çözüldüğünde sulanıp dokusunu kaybedebilir. Daha iyi sonuç için mümkünse soğuk malzemeleri ayırarak dondurun; çözdürülen ürünü tekrar dondurmayın.
Popeyes Tavuk Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.