Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Popeyes Kızarmış Tavuk Kaç Kalori?
Dışarıda kızartılmış, çıtır tavuk, yüksek kalori, protein ve yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Popeyes Kızarmış Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 16%
Protein
18.5g
· 29%
Yağ
15.8g
· 55%
Lif
0.7g
Popeyes Kızarmış Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Sodyum
680mg · 30% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Popeyes Kızarmış Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Popeyes Kızarmış Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Popeyes Kızarmış Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Popeyes Kızarmış Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Popeyes Kızarmış Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Popeyes Kızarmış Tavuk Gibi Besinler
Popeyes Kızarmış Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Popeyes Kızarmış Tavuk fırında ya da airfryer’da tekrar ısıtılır mı?
Evet, fırın veya airfryer dış kaplamayı daha iyi korur ve tavuğun yumuşayıp yağlı hissettirmesini azaltır. Mikrodalga hızlıdır ama çıtırlığı belirgin şekilde düşürür.
Popeyes Kızarmış Tavuk buzdolabında ne kadar dayanır?
Pişmiş kızarmış tavuk genelde buzdolabında 3–4 gün içinde tüketilmelidir. Oda sıcaklığında uzun süre beklediyse saklamak yerine atmak daha güvenlidir.
Popeyes Kızarmış Tavuk dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra kaplama ilk günkü kadar çıtır olmayabilir. En iyi sonuç için hava almayan şekilde paketleyip fırında veya airfryer’da ısıtın.
Kızarmış tavuğun yanına ne yenirse öğün daha dengeli olur?
Lif ve hacim eklemek için salata, lahana salatası veya sebze bazlı garnitürlerle iyi gider. Patates kızartması ve şekerli içecek yerine daha hafif eşlikçiler seçmek öğünü daha dengeli hale getirir.
Spor öncesi mi yoksa sonrası mı daha uygundur?
Yoğun yağ içeriği nedeniyle antrenmandan hemen önce bazı kişilerde ağırlık ve hazımsızlık yapabilir. Antrenman sonrası ise yanında su ve karbonhidrat kaynağıyla daha pratik bir öğün haline gelebilir.
Popeyes Kızarmış Tavuk gece yenir mi?
Yenebilir, ancak geç saatte yağlı ve kızartılmış yiyecekler bazı kişilerde reflü, susuzluk hissi veya mide rahatsızlığı yapabilir. Gece yiyecekseniz porsiyonu abartmamak ve çok tuzlu eşlikçilerden kaçınmak iyi olur.
Popeyes Kızarmış Tavuk ile ızgara tavuk arasında temel fark nedir?
Kızarmış tavuk pane ve kızartma nedeniyle daha yoğun tat ve daha çıtır doku sunar. Izgara tavuk ise genelde daha az işlenmiş ve günlük tüketimde daha sade bir seçenek olarak görülür.
Popeyes Kızarmış Tavuk gerçekten iyi bir protein kaynağı mı?
Protein içerir, ancak tek başına “sporcu yemeği” gibi düşünmek doğru değildir çünkü kızartma ve kaplama da öğünün yapısını değiştirir. Protein almak için işe yarasa da günlük beslenmede daha az işlenmiş kaynaklarla dönüşümlü tüketmek daha mantıklıdır.
Popeyes Kızarmış Tavuk neden ultra işlenmiş sayılır?
Ultra işlenmiş ürünler genelde endüstriyel kaplama, rafine içerikler, aroma vericiler ve standardize üretim süreçleri içerir. Bu tür ürünler pratik ve lezzetli olabilir, ancak sık tüketim yerine ara sıra tercih edilmesi daha uygundur.
Kimler Popeyes Kızarmış Tavuk yerken dikkatli olmalı?
Gluten ve yumurta alerjisi olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü ürün bu alerjenleri içerir. Ayrıca reflü, safra hassasiyeti veya yağlı yiyeceklerle sindirim sorunu yaşayan kişilerde rahatsızlık yapabilir.
Popeyes Kızarmış Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.