Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Popeyes kızarmış tavuk but Kaç Kalori?
Dışarıda çıtır kaplamalı, yağda kızartılmış kalça tavuk, protein ve yağ açısından zengin, fast food zinciri ürünü.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Popeyes kızarmış tavuk but Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 11%
Protein
17.8g
· 28%
Yağ
17.6g
· 61%
Lif
0.3g
Popeyes kızarmış tavuk but Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Popeyes kızarmış tavuk but Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Popeyes kızarmış tavuk but İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Popeyes kızarmış tavuk but Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Popeyes kızarmış tavuk but Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Popeyes kızarmış tavuk but Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Popeyes kızarmış tavuk but Gibi Besinler
Popeyes kızarmış tavuk but Hakkında Sık Sorulan Sorular
Popeyes kızarmış tavuk but fırında yeniden ısıtılır mı, yoksa yumuşar mı?
Evet, fırında veya airfryer’da yeniden ısıtmak dış kaplamayı mikrodalgaya göre daha iyi korur. Mikrodalga genelde pane kısmını yumuşatır.
Popeyes kızarmış tavuk but buzdolabında ne kadar dayanır?
Pişmiş kızarmış tavuk genelde buzdolabında 3-4 gün güvenle saklanır. Hava almayan kapta tutmak hem güvenlik hem doku açısından daha iyidir.
Popeyes kızarmış tavuk but dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra dış kaplamanın çıtırlığı azalabilir. En iyi sonuç için çözdürdükten sonra fırın veya airfryer ile ısıtın.
Antrenmandan önce Popeyes kızarmış tavuk but yemek uygun mu?
Ağır ve yağlı yapısı nedeniyle antrenmandan hemen önce birçok kişide mideyi rahatsız edebilir. Egzersiz öncesinde daha hafif ve daha kolay sindirilen bir öğün genelde daha uygundur.
Antrenmandan sonra Popeyes kızarmış tavuk but yenir mi?
Protein içerdiği için toparlanma öğününe katkı sağlayabilir, ancak kızartma olması nedeniyle tek başına en dengeli seçenek sayılmaz. Yanına su, sebze ve daha sade karbonhidrat kaynakları eklemek öğünü dengeleyebilir.
Popeyes kızarmış tavuk but neden ev yapımı ızgara tavuğa göre daha ağır hissettirebilir?
Kızartma ve pane kaplama, yemeğin yağ ve toplam enerji yoğunluğunu artırır. Bu da ızgara veya fırın tavukla kıyaslandığında daha tok ama daha ağır hissettirebilir.
Popeyes kızarmış tavuk but hangi yiyeceklerle birlikte daha dengeli olur?
Lif ve hacim eklemek için salata, lahana salatası veya buharda sebzeyle eşleştirmek iyi bir seçimdir. Patates kızartması ve şekerli içeceklerle birlikte tüketmek öğünü daha da ağırlaştırabilir.
Popeyes kızarmış tavuk but her gün yenir mi?
Ara sıra tüketimde sorun olmayabilir, ancak ultra işlenmiş bir ürün olduğu için günlük alışkanlık haline getirmek iyi bir fikir değildir. Daha sık tüketimde daha az işlenmiş protein kaynaklarına öncelik vermek genelde daha uygundur.
Popeyes kızarmış tavuk but kimler için dikkat gerektirir?
Gluten ve yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir. Ayrıca kızartılmış ve ultra işlenmiş yapısı nedeniyle sodyum, yağ veya genel olarak işlenmiş gıda tüketimini sınırlaması gereken kişiler daha dikkatli olmalıdır.
Popeyes kızarmış tavuk butun üzerindeki kaplamayı çıkarmak daha iyi bir seçim olur mu?
Kaplamayı çıkarmak bir miktar yağ, karbonhidrat ve alerjen maruziyetini azaltabilir, ancak ürünü tamamen “sağlıklı” hale getirmez. İçerik hâlâ dışarıda hazırlanmış, kızartılmış ve ultra işlenmiş bir seçenek olarak kalır.
Popeyes kızarmış tavuk but hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.