Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Popeyes Bonfile Tavuk Parça Kaç Kalori?
Dışarıda kızartılmış, protein kaynağı, fast food
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Popeyes Bonfile Tavuk Parça Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15g
· 22%
Protein
18g
· 27%
Yağ
15g
· 51%
Lif
1.2g
Popeyes Bonfile Tavuk Parça Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.5mg · 47% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Sodyum
630mg · 27% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Popeyes Bonfile Tavuk Parça Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Popeyes Bonfile Tavuk Parça İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Popeyes Bonfile Tavuk Parça Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Popeyes Bonfile Tavuk Parça Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Popeyes Bonfile Tavuk Parça Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 15.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).
Popeyes Bonfile Tavuk Parça Gibi Besinler
Popeyes Bonfile Tavuk Parça Hakkında Sık Sorulan Sorular
Popeyes Bonfile Tavuk Parça fırında yeniden ısıtılır mı, yoksa yumuşar mı?
Evet, fırında veya airfryer’da kısa süre ısıtmak dış kaplamanın daha iyi korunmasına yardımcı olur. Mikrodalga ise genelde pane yapısını yumuşatır.
Bu ürün neden ev yapımı tavuk parçalarına göre daha “işlenmiş” sayılır?
Ultra işlenmiş ürünlerde etin yanında kaplama, aroma vericiler, stabilizatörler ve endüstriyel formülasyonlar daha belirgin olabilir. Bu da ürünü sadece tavuk etinden ibaret bir seçenekten ayırır.
Popeyes Bonfile Tavuk Parça spor sonrası için uygun mu?
Protein içerdiği için spor sonrası öğünde yer alabilir, ancak kaplama ve yağ içeriği nedeniyle tek başına en sade seçenek değildir. Daha dengeli bir öğün için yanına salata, yoğurt veya sebze eklemek iyi olur.
Bu ürünü daha dengeli bir öğüne çevirmek için yanında ne yenebilir?
Lif ve hacim eklemek için salata, sebze garnitürü veya ayran gibi daha sade eşlikçiler tercih edilebilir. Patates kızartması ve şekerli içeceklerle birlikte tüketildiğinde öğün daha ağır hale gelir.
Popeyes Bonfile Tavuk Parça açıldıktan veya satın alındıktan sonra ne kadar bekletilebilir?
Pişmiş tavuk oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemelidir. Kalan ürün mümkünse kısa sürede buzdolabına alınmalı ve yeniden tüketirken iyice ısıtılmalıdır.
Dondurulup sonra tekrar tüketilebilir mi?
Ürün tazeyken hijyenik şekilde soğutulduysa dondurmak mümkündür. Ancak çözüldükten sonra kaplamanın çıtırlığı azalabilir ve tekrar dondurmak önerilmez.
Popeyes Bonfile Tavuk Parça ile tavuk göğsü arasında en büyük fark nedir?
Tavuk göğsü genelde daha az bileşenli ve daha sade bir seçenektir. Bu ürün ise pane kaplama ve kızartma nedeniyle tat, doku ve işlenmişlik açısından belirgin şekilde farklıdır.
Gece geç saatte yemek için ağır olur mu?
Kızartılmış ve kaplamalı yapısı nedeniyle bazı kişilerde geç saatlerde daha ağır hissedilebilir. Özellikle reflü veya hazımsızlık yaşayanlar daha küçük porsiyonla ve hafif eşlikçilerle tüketmeyi tercih edebilir.
Gluten veya yumurta alerjisi olanlar neden özellikle dikkat etmeli?
Ürün gluten ve yumurta alerjenleri içerir, bu nedenle hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun olmayabilir. Şiddetli alerjisi olan kişiler çapraz bulaşma riskini de göz önünde bulundurmalıdır.
“Tavuk olduğu için her zaman sağlıklıdır” düşüncesi doğru mu?
Hayır, tavuğun nasıl hazırlandığı en az etin kendisi kadar önemlidir. Pane, kızartma ve ultra işlenmiş yapı, ürünü sade haşlanmış veya ızgara tavuktan farklı bir yere koyar.
Popeyes Bonfile Tavuk Parça hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.